Fascite Plantar

Já ouviu falar de Fascite Plantar?

Causas da Fascite Plantar

A fáscia plantar é projetada para absorver os altos estresses e tensões que colocamos nos nossos pés. Mas, às vezes, muita pressão danifica ou rasga os tecidos. A resposta natural do corpo às lesões é a inflamação, o que resulta na dor no calcanhar e rigidez da fascite plantar.

Fatores de risco

Na maioria dos casos, a fascite plantar se desenvolve sem uma razão específica e identificável. Há, no entanto, muitos fatores que podem torná-lo mais propenso à condição:

• Músculos de panturrilha mais apertados que tornam difícil flexionar o pé e trazer os dedos em direção à sua canela;
• Obesidade;
• Atividade de impacto repetitivo (corrida / esporte);
• Nova atividade física.

Sintomas da Fascite Plantar

Os sintomas mais comuns de fascite plantar são:

• Dor na parte inferior do pé perto do calcanhar;
• Dor com os primeiros passos depois de sair da cama pela manhã, ou após um longo período de descanso, como depois de um longo passeio de carro. A dor diminui após alguns minutos de caminhada;
• Maior dor após (não durante) exercício ou atividade.

Exame Médico para Diagnosticar Fascite Plantar

Depois de descrever seus sintomas e discutir suas preocupações, o médico examinará seu pé. Ele procurará estes sinais:

• Uma área de lesão na parte inferior do pé, apenas em frente ao seu osso do calcanhar;
• Dor que piora quando você flexiona seu pé e o médico empurra a fáscia plantar. A dor melhora quando você apontar seus dedos para baixo;
• Movimento “para cima” limitado do seu tornozelo.

Tratamento para Fascite Plantar

Tratamento não cirúrgico

Existem diversos tipos de tratamentos não cirúrgicos para quem está com fascite plantar. Os principais são:

• Descanso;
• Gelo;
• Anti-inflamatórios não esteroides;
• Exercícios Específicos;
• Injeções de Cortisona;
• Sapatos próprios;
• Fisioterapia;
• Terapia de choque extracorpórea.

Tratamentos cirúrgicos

Existem diversos tipos de tratamentos cirúrgicos para quem está com fascite plantar. Os principais são:

• Recessão Gastrocnêmico;
• Liberação da Fáscia Plantar;